CO - Allenamento in Sella

Una serata di sabato alternativa alle solite con allenamento di orienteering organizzato dal Bepi e dal Cip. Ovviamente per iniziare ci voleva la brutta figura di perdermi. Dal legno salgo verso le baite dei Segnana invece che verso la Lanzola. Dopo varie e alterne vicende riesco a raggiungere il gruppo verso le 6.
Subito provo un memory che non sono in grado di concludere se non al secondo tentativo. Poi schizzo un disegno a Freddy che lo trova subito. Io con il suo, girando un bel po' nel bosco non trovo nulla. Peccato!
A questo punto garetta corta su di una carta in cui sono state lasciate solo le curve di livello. Per fortuna che alcuni punti li avevo già visti durante il memory, altrimenti ...
Finito l'allenamento, si beve un parampampoli veloce alla Colonia dove c'è un party organizzato dal Dragon Boat e vado a cena. Poi serata fra Celtic e Festa Rock di Bieno.
Poi a letto che domani c'è da organizzare il pranzo in montagna.

CO - 6^ prova criterium CSI - VARENA TN

Finita la giornata lavorativa a Lavis, mi dirigo sulle tortuose strade della val di Cembra per raggiungere la val di Fiemme ed in particolare un piccolo paesino di montagna, Varena, per la 6° prova del criterium CSI.
Dopo alcune gare torride ci si trova finalmente in un paesino di montagne e si affronta una gara nel corso della serata. Così almeno la temperatura è decisamente piacevole.
La difficoltà maggire della gara è stata alla partenza: 160 partecipanti sono tanti. E vederli partire tutti assieme è stato uno spettacolo. Per tutti, tranne forse per gli atleti che dovevano cercare uno spazio, un varco per riuscire a timbrare nelle prime posizioni la prima lanterna e per non perdere preziosi minuti in vano. Non ci si può permettere in una gara di 25 - 30 min di perderene 4 -5 alla lanterna 1.
Io sono stato inizialmente con il gruppo più folto. Poi non potendo tenere il ritmo infuocato dei più forti che si dirigevano verso la 3, ho deviato alla 19 ed alla 6 aspettando che gli altri timbrassero la 3. Quando sono arrivato là c'erano solo 5 persone in fila e l'attesa è stata piuttosto veloce.
A questo punto si è venuto a creare un trenino di 7-8 atleti. Avevano un buon passo, ma sempre sostenibile. Punzono quindi nell'ordine le lanterne 16, 1, 15, 17, 14, 11, 18, 10 e 13. Più che una gara di orienteering sembrava una processione o un XC. La cartina era un optional da sbirciare per evitare errori di chi mi precedeva e per studiare i punti che mi aspettavano.
Dopo la 13 il gruppo si spacca. Alcuni più stanchi rallentano. Altri vanno verso la 4 e si vedranno poi costretti a risalire per altre due lanterne. Io e Matteo puntiamo verso la 9 e li commetto l'errore più grave della gara. Non mi avvedo della presenza di un'altra lanterna, la 2 se non quando sono già alla 9. Bravo Matteo che le fa correttamente ed evita un'assurda risalita alla 2. Fatta questa scendo a punzonare 12, 5, 8 e 7 nell'ordine. Ho sempre davanti a me di un centinaio di metri l'Ema che però non riesco a raggiungere. La mia fortuna è che quando io mi dirigo alla 20 a lui manca ancora la 19 e guadagnio quella manciata di secondi che mi permette di superarlo proprio nel finale.
Nel complesso un buon V posto con davanti gente per me inarrivabile come Dario e ZP. Se non avessi sbaglato alla 2 forse però avrei potuto tentare di tenere la scia e il ritmo di Matteo che alla fine è arrivato 3.
Dopo la gara l'associazione organizzatrice ci ha permesso di cenare, passando qualche piacevole ora in compagnia.

Trail-O - 6° Coppa Italia - Novaledo TN ITA

Esordio in una gara di trail-o, approfittando della vicinanza dell'evento.
Al pronti e via rimango spiazzato con 5 lanterne a tempo che non mi fanno nemmeno entrare nel clima della gara e sparo più o meno a casaccio le risposte imbroccandone 2 su 5.
Più tranquilla poi la seconda parte di gara con altre 5 postazioni libere. Alla prima sbaglio punto d'osservazione cannando quindi la risposta. Con le ultime 4 invece entro nel gioco e le cose vanno meglio. Sbaglio la 2 ma poi faccio giuste le ultime 3 lanterne. Ora tocca a voi rispondere.

Some exercises:





Forse potrebbe non essere così semplice rispondere, visto che vi manca la carta di gara e la bussola per orientarvi sulle foto. Comunque 2-Z 3-B 4-D 5-Z

Co - Trofeo Feste S. Apollinare - Doss Trento TN

PE, la prima della mia seppur breve carriera. Solamente la gara di Samone in cui ero rovinato catastroficamente al suolo e non ero riuscito ad arrivare al traguardo era andata peggio.
Il mio motto è andare piano, ma concludere la gara sempre e comunque. Ed in quest'ottica lo stop di oggi mi rattrista non poco.
Tutto si decide al primo punto della partenza in massa. Mi precipito alla lanterna che punzono per secondo. Nel lasciare la presa però il cartellino mi rimane incastrato e di strappa. Devo ritimbrare, ma oramai c'è tutta la ressa. Riparto e dopo 20 m mi accorgo di aver perso la cartina. Dove? Fortunatamente la ritrovo a fianco della lanterna 1. Riparto nuovamente e dopo 50 m mi trovo con il tagliando per punzonare rotto a metà.
Da qui in poi le peripezie sono meno frastornanti e rientrano nella routime. Gara regolare. Un po' di fatica durante l'ascesa al Doss Trento e nelle parti soleggiate dove, a dispetto dell'ora relativamente tarda è ancora molto, molto caldo.
Approfitto della presenza di Roberto Trentin che mi tira sulla salita del Doss, ma sul colle facciamo scelte opposte. Percorriamo le lanterne nel senso opposto. La mia risulterà la scelta vincente, visto che riesco a scollinare prima. Però la sua miglior forma fisica gli permetterà di raggiungermi ben presto nella seconda parte di gara, quella cittadina. Qui ci aiutiamo in alcune scelte di percorso e ci tiriamo a vicenda verso l'arrivo. La sua maggior freschezza gli permetterà di precedermi di una manciata di secondi, guadagnati tutti dalla penultima lanterna al last point.
Nella foga dell'arrivo però succede l'imponderabile. Timbro e vado all'arrivo senza accorgermi di aver punzonato sopra un'altra timbratura. Risultato: non si legge la casella. Troppe punzonature e risulta impossibile interpretarle. Da qui l'inevitabile PE e l'uscita dalla classifica.
Peccato perchè la gara è stata pulita e senza particolari errori, anche se ho pagato una forma atletica più che approssimativa anche a causa del forzato stop legato all'infortunio. Dalla testa ci sono diversi minuti persi tutti nella corsa.

Allenamento a Forte Cherle

Dopo qualche settimana dalla fine della 5 giorni dei forti si torna il Folgaria e questa volta lo si fa per allenarsi. Si può approffittare del fatto che le lanterne delle gare sono state sostituite da dei picchetti con la sigla della lanterna corrispondente e del giorno di gara.
Cavoli che lunghi quei percorsi!
Ho provato la M45 con partenza spostata del poter partire dallo stesso punto da cui veniva fatto l'arrivo più un paio di punti sostituiti per accorciare il percorso di circa 700 m e 50 m di dislivello.
E' stata comunque impegnativa, anche se molto divertente ed appassionante.

CO - Gara Regionale - Ronzone TN

Sveglia all'alba per una gita fuori porta iniziata in alta Val di Non e conclusasi sul tracciato della dura pedal-o, gara di pedalo orienteering, per studiare sdraiati sotto un sole cocente il duro tracciato del lago di Caldonazzo.

Mi limito a parlare di gita, in quanto le prestazioni agonistiche sono state tutt'altro che da incorniciare. Presa la carta fra le mani mi limito a correre in avanti senza avere cognizione esatta di dove sto andando. Mi trovo inoltre disorientato da un rettangolo punterellato nei pressi della lanterna 1 che mi confonde e che non capisco. Verrò a sapere solo più tardi da una delle mie allenatrici preferite (la Giada) che si tratta di un cambio di vegetazione. Ma se avevo visto questo simbolo usato spesso fra una zona a prato ed una a bosco, non lo avevo visto mai all'interno di un bosco di pari gradazione. Il risultato è che mi trovo a pascolare nell'area di gara senza una meta precisa. Solo l'incontro con Ema partito 8 min dopo di me sarà salvifico per la mia classifica, ma non certo per il mio orgoglio di orientista. Una gara da buttare, passata sotto le sue ali protettrici. A seguirlo, meglio ad arrancare nell'inseguimento. Più tardi si unirà a noi un ragazzo dell'Arco di Carta che era venuto fin da Genova per gareggiare assieme a Stefano, il suo presidentissimo (sono dei pazzi questi genovesi a farsi 4 ore di viaggio per una garetta regionale in trentino!)

Dal punto 1 eviterò di commentare la gara perchè non l'ho fatta io. Vi lascio quindi una cartina del tracciato e qualche foto scattata sul lago di Caldonazzo dove siamo andati a rinfrescarci il pomeriggio.

CO - 5^ Prova criterium CSI - CARISOLO TN

Se escludo la gara di Castel Tesino, è più di un mese che non provo le mie capacità in una gara. Mi sono sentito abbastanza arrugginito, soprattutto alla partenza dove ho commesso l'errore più grave della gara. Un'ingenuità da pivelli della prima gara e mi ritrovo a perdere 2 min ad aspettare alla prima lanterna che tutti la punzonino. La partenza infatti era in massa e diverse persone hanno preferito fare il percorso a ritroso. Il vincitore invece ha fatto una partenza a razzo in modo da timbrare per primo. Sta di fatto che fermarsi a leggere la cartina e dopo aver letto andare nello stesso senso degli altri non è stata una grande idea.

I treni vincenti dunque erano già corsi via. Da una parte Davide e Matteo scappano su un percorso alternativo, la 19, dall'altra i due del Monteginer sfrecciano alla 17. A seguirli Roberto con l'Ema. Io invece sono dietro, molto dietro. E le cose si complicano quando alla terza lanterna sono colto da una fitta allo stomaco: una punta che mi accompegnerà fino al traguardo e che assieme al caldo cocente comprometterà in modo impressionante, quasi inspiegabile, le mie già scarse capacità atletiche, provate da un mese di stop forzato.

Il risultato è deludente, sebbene non ci siano stati errori significativi, non sono mai stato in grado di dare un ritmo decente alla mia gara. I sei minuti dal primo ci stanno tutti e sono tutti o quasi lasciati nella corsa. Peccato!

Sequenza di punti punzonati:

S - 17 - 15 - 14 - 16 - 19 - 13 - 12 - 11 - 10 - 9 - 8 - 18 - 6 - 7 - 5 - 4 - 3 - 2 - 1 - 20 - F

primo week-end di luglio impegnativo

Questo week- end è stato duro! Ho iniziato con il dare una mano alla 5 giorni dei forti che si è tenuta a Lavarone. Già da giovedì sera ero sull'altopiano a montare e smontare tende ed attrezzatura varia.
Poi sabato, ancor prima della premiazione giù da Lavarone e su sul Monte Lefre dove c'era da tagliare l'erba del prato davanti a casa. E così è andata la seconda parte di sabato e tutta la domenica.
Per fortuna che almeno la sera c'era San Prospero, la festa paesana di Borgo Valsugana, con giostre e tendone della birra . Qui la notte del sabato con le mia amiche Ullina e Vale